Das Weblog von Bärbel Breuer zu Ernährung, Bewegung, Entspannung

Kategorie ‘Entspannung’

Entlastungstage für Körper und Geist

Freitag, März 9th, 2007

Im Frühjahr und im Herbst stellt sich auch der menschliche Körper auf die neue Jahreszeit mit wechselnden Temperaturen und Lichtverhältnissen um. Das spüren Sie an einem veränderten Stoffwechsel und den Wirkungen auf das Wohlbefinden und die Verdauung.
Die Medien mit all den Zeitschriften und Büchern haben passende Rezepte parat, die DIÄTEN. Man bekommt direkt einen Verfolgungswahn […]

weiter...

Aus der Rubrik Ernährung, Entspannung, Bewegung | 1 Kommentar »

Mach mal Pause

Dienstag, Januar 9th, 2007

Vielleicht haben Sie gerade Mittagspause und lesen  diesen Text zur Zerstreuung und Entspannung. Dann wollen wir das Ganze mal vertiefen, denn dazu sind Pausen da. Die Arbeit für einen kurzen Moment los lassen, abschalten, entspannen und bewegen.
Dafür gehen Sie jetzt mal bitte gedanklich einen Schritt weiter, zu einer großen Pause, in den Urlaub. Was machen […]

weiter...

Aus der Rubrik Entspannung | Comments Off