Das Weblog von Bärbel Breuer zu Ernährung, Bewegung, Entspannung

Kategorie ‘Bewegung’

Was hilft wirklich gegen Cellulite

Dienstag, Mai 8th, 2007

„Was hilft wirklich, zuverlässig gegen Cellulite?“ - „ Ganz einfach die  Hose anlassen!“  Diesen Witz kennt sicher fast jede Frau, kann aber nur selten darüber herzlich lachen. Was man sonst noch tun kannn, lesen Sie in diesem Text.
Ich habe für Sie im Internet recherchiert und ein Buch gelesen, das von Medizinern geschrieben wurde. (Aktiv gegen […]

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Frisch gegen Frühjahrsmüdigkeit

Montag, April 9th, 2007

Der Winter ist jetzt vorbei. Wir freuen uns auf den Frühling, warmes Wetter und frisches Grün. Trotz dieser Vorfreude, fühlen sich viele Menschen schlapp und lustlos, die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit hat von ihnen Besitz ergriffen. Der Körper stellt sich um, und der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Das Immunsystem leistet Schwerstarbeit und braucht Unterstützung in Form von […]

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Entlastungstage für Körper und Geist

Freitag, März 9th, 2007

Im Frühjahr und im Herbst stellt sich auch der menschliche Körper auf die neue Jahreszeit mit wechselnden Temperaturen und Lichtverhältnissen um. Das spüren Sie an einem veränderten Stoffwechsel und den Wirkungen auf das Wohlbefinden und die Verdauung.
Die Medien mit all den Zeitschriften und Büchern haben passende Rezepte parat, die DIÄTEN. Man bekommt direkt einen Verfolgungswahn […]

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Immunsystem stärken

Freitag, Februar 9th, 2007

Die Grippe schlägt wieder zu dieser Tage. Im Rundfunk und in den Zeitungen wird vor gefährlichen Viren gewarnt und eine drohende Epidemie angekündigt. Neben Grippeviren treiben noch diverse Bakterienstämme ihn Unwesen und verhelfen uns zu Erkältungskrankheiten mit Husen und Schnupfen oder fiesen Magen-Darm-Erkrankungen.
Wenn es Sie richtig schlimm erwischt hat, gehen Sie sicher zum Arzt und […]

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Osteoporose vorbeugen

Donnerstag, November 9th, 2006

Ein eher medizinisches Thema, das uns aber alle im älter werden betrifft, den Knochenabbau, als Krankheitsbild Osteoporose genannt. Eigentlich handelt es sich eher um einen gesundheitlichen Risikofaktor, den Sie durchaus positiv beeinflussen können, wenn Sie schon in jungen Jahren anfangen.
Zunächst mal eine kurze Lektion Biologie: Viele Menschen stellen sich ihr Knochengerüst als starres Gestell vor, […]

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